Renforcement des doigts ...

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  c'est malin  

 

Ouf ça me rassure! Déjà que l'arthrose me guette ...  

J'ai une petite poignée avec des ressorts pour échauffer et muscler les doigts, les mains et les avant-bras. J'en ai une dans mon "bureau/salle de gym/pièce musique", j'en ai une autre dans ma voiture pour m'échauffer et éviter les tendinites en allant faire de l'escalade. Si on a le choix il me parait préférable de prendre cette poignée avec les ressorts les plus faibles, justement pour ne pas forcer et éviter les tendinites. En effet, comme souvent, le mieux est l'ennemi du bien.